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NYヨガフィットネス大阪[福島梅田教室]♪スクール入会金無料体験レッスン

 お問合せ ご予約 ☎ 06-6348-9877

 大阪市福島区福島5-1-1 若杉西梅田ビル2F

ヨガ講座

パワーヨガ Power

ポーズをしっかりキープするアイアンガーヨガや連続ポーズのヴィンヤサヨガに筋トレ効果をプラス。代謝を促進し、ボディ全身を引き締めます。
シェイプアップ、集中力アップに。

アシュタンガヨガ Ashtanga

ウジャイ(呼吸)・ドリスティ(視点)・バンダ(冷え性効果のロック)、定番の流れとリズムで、初心者にも無理のないハーフプライマリーを行います。
ダイエット、メンタル強化に。

ビンヤサフローヨガ Vinyasa

太陽礼拝などのシークエンスを、呼吸に合わせてゆっくりと流れるようなフロー系ヨガで、ボディラインをすっきりと整えて、心身を爽快にします。
スタイルアップ、リフレッシュに。

ペルヴィス骨盤ヨガ Pelvis

姿勢や骨盤の歪みを修正や骨格を支えるコアな筋肉を強化するヨガで、部分痩せ+美しい姿勢を目指します。カイロプラクター個別姿勢チェックも。
猫背・О脚・反り腰、下半身太りに。

リンパ健康ヨガ Lymph

セルフマッサージ+浄化呼吸+ベーシックヨガの相乗効果で、リンパや老廃物の流れや血行を促し、体の中から美しく、肩こり腰痛を緩和します。
デトックス、ストレス解消に。

英語でキッズ親子ママヨガ Kid

ヨガと英会話をダブルで学ぶ「英語で楽しくキッズ親子ヨガ」。ママの産後の引き締めにも。3才~小学生のお子様が対象です。パパも受講いただけます。
お子様の発育、美しいママ、素敵なパパのために。

やさしいハタヨガ Hatha

体が硬い方、運動が苦手な方、ご年配者にも安心。ソフトなリストラティブ系ハタヨガです。基本ポーズで柔軟性と筋力を養い、リラックス瞑想で心身を癒します。
アンチエイジング、リラックスに。

ヨガインストラクター講師養成講座

肉体主眼傾向ヨガブームから、心身の調和やヨガの本質を伝授する技能や指導力が、講師に求められる時代になりました。アーサナのアシストやアジャストメント、深いティーチング、瞑想への導き etc.、ヨガ講師としてあるべき実力と定評の向上を目指します。講師ヨガ初心者・男女いずれも受講可。修了証発行 \74,075[税抜]


商品イメージ 商品イメージ商品イメージ
アクティブ度、レベル度は、目安となります。
全講座とも少人数制クラス、個別サポートします。初心者から上記者の方まで、受講いただけます。
中高年シニア(Elderly)、男性メンズ(Man)、マタニティ(Prenatal)、2才児までのお子様連れママ(Mom with Baby)は、各マークのヨガレッスンにご参加いただけます。
マタニティの方は、腹筋,骨盤底筋トレ、腰痛,肥満予防系ポーズなど母体に優しい範囲のヨガを行っていただきます。妊娠安定期の健康な方が対象です。
NY YogaFitness Osaka
http://nyyogafit.com/

大阪市福島区福島5-1-1若杉西梅田ビル2F
06-6348-9877
受付 9~21 月火~15