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時 間 割
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全クラスとも、ヨガやフィットネスがはじめての初心者の方から上級者の方まで、レベルに合わせて、ご対応させていただきます。 3月24日(土)ズンバ・バレエ休講・振替のお知らせ ⇒ 都合により、3月31日ズンバ14：30～／バレエ15：40～で実施いたします。
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| 月 Mon | 火 Tue | 水 Wed | 木 Thu | 金 Fri | 土 Sat | |
| 10:00台 |  ハタ リラックス BASIC    60分10:20 (ソフト系ヨガ) |
当ヨガ教室(大阪スタジオ)ではヨガ無料体験レッスンや、初心者はじめてヨガ講座もご用意。 | 親子 ベビーヨガ ( 乳児～２才 )  45分2・4週 10:20 |
当ピラティス教室(大阪スタジオ)では、ピラティス無料体験や、プライベート個人レッスン,初心者初めてピラティス講座もご用意。 | パ ワ ー 60分10:20 (ミドル系ヨガ) |
パ ワ ー 80分10:20 (ヒート系ヨガ) |
| マタニティ ヨガ 45分 1・3週 10:20 |
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| 11:00台 | ヴィンヤサ フロー 60分 11:30 (ミドル系ヨガ) |
ヨガ教室(大阪市北区梅田福島区スタジオ)NYYFAヨガスクール案内 | ペルヴィス 80分 11:15 (ミドル系骨盤ヨが) |
ピラティス教室(大阪市北区梅田福島区スタジオ)NYYFAピラティススクール案内 | ハタ フロー BASIC 60分11:30 (ソフト系ヨガ) |
ペルヴィス 80分 11:50 (ミドル系骨盤ヨガ) |
| 13:00台 | 大阪教室(ヨガ,ピラティスズンバZUNBAフィットネス.ウォーキング.バレエ,ベリーダンススクール)はNYYFA大阪スタジオへ | ウォーキング教室(大阪市北区梅田福島区スクール)はNYYFAウォーキングスタジオへ | ズンバZUMBA教室(大阪市北区梅田福島区スクール)はNYYFAズンバZUMBAフィットネススタジオへ | バレエ教室(大阪市北区梅田福島区スクール)はNYYFAバレエスタジオへ | ベリーダンス教室(大阪市北区梅田福島区スクール)は NYYFAベリーダンスタジオへ | ウォーキング 60分 1・3週 13:20 (歩き方・姿勢・しぐさ) |
| ズ ン バ (ZUMBA) 60分 2・4週 13:20 |
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| 14:00台 | 当大阪ヨガスクールのヨガ講師養成講座は、ヨガインストラクター資格認定、講師採用制度、講師派遣も。京都大阪神戸のヨガインストラクター養成講座 | 当大阪ｽﾀｼﾞｵのズンバフィットネスZUMBA教室の無料体験レッスンへ。初心者はじめての方も。大阪市北区梅田福島区ズンバダンススクール | 当ベリーダンス教室(大阪ベリーダンススタジオ)では無料体験レッスンや、初心者はじめてベリーダンス講座も。大阪市北区梅田福島区ベリーダンススクールへ | 当大阪スクールのウォーキング教室の無料体験レッスンや、初心者はじめてウォーキング講座へ。大阪市北区梅田福島区ウォーキングスタジオ | 当バレエ教室(大阪バレエスクール)の無料体験レッスン、初心者はじめての大人バレエ講座へ。大阪市北区梅田福島区バレエスクール | ボール ピラティス 60分1・3週 14:30 |
大人から初めてのバレエ 45分 2・4週 14:30 |
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| 15:00台 17:00台 |
大阪ヨガ教室NYYFAスタジオ大阪 | 大阪ピラティス教室NYYFAスタジオ | 親子 キッズヨガ ( 2才～小学生 ) 45分1・2・3週 17:20 |
大阪ウォーキング教室NYYFAスクール | 大阪バレエ教室NYYFAスクール | ビューティレッスン フィニッシング ｽｸｰﾙ トップモデルによる キレイ自分磨きイベント 1・3週(土)13：20/14:30 ウォーキング,カラー診断, ヘアメイク,ポーズ,写真撮影 \2700～ 詳しくは |
| 18:00台 | ハタ リラックス 80分 18:15 (ソフト系ヨガ) |
パワー 80分 18:15 (ヒート系ヨガ) |
ビンヤサ フロー 80分 18:15 (ミドル系骨盤ヨガ) |
ペルヴィス 80分 18:15 (ソフト系骨盤ヨガ) |
パ ワ ー 60分 18:15 (ミドル系ヨガ)) |
大阪ヨガ教室NYYFAスタジオ大阪 |
| 19:00台 | ペルヴィス 80分 19:45 (ミドル系骨盤ヨガ) |
ハタ フロー 60分 19:45 (ソフト系ヨガ) |
アシュタンガ 80分 19:45 (ヒート系ヨガ)) |
パ ワ ー 80分 19:45 (ミドル系ヨガ) |
マット ピラティス 60分 19:25 |
大阪ピラティス教室NYYFAスタジオ |
| 20:00台 | 大阪ヨガ教室ヨガスタジオ大阪 | 大阪ピラティス教室スタジオ | 大阪ウォーキング教室スクール | 大阪バレエ教室スクール | ベリーダンス 45分 20:35 |
大阪ズンバZUMBA教室フィットネススクール |
| (Safety)体が硬い方、運動不足や苦手な方、シニア中高年の方、マタニティの方、産後の方も、ご参加いただけるクラスです。 |
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| (Private：Resavation)プライベートレッスン：前々日までに要予約 個人レッスン料金(1回15000円)でご参加いただけるクラスです。 |
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| (Kid)お子様連れでご参加いただけるクラスです。お世話はお客様にお願いします。ベビーは首が据わり抵抗力がある月齢が目安です。 |
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| (Mail)男性もご参加いただけるクラスです。 |
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| (Transfer)月謝制会員様が、同月度内に１回、欠席分を無料振替いただけるクラスです。ヨガはヨガのように、同じ講座にご参加ください。 |
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| 【レッスン時間】ヨガ ８０分または６０分 / ピラティス ・ ウォーキング
・ ズンバ ６０分 / ベビーキッズヨガ ・ ベリーダンス ・ バレエ 45分 【レッスン日程】変更される場合もございます。誠に恐れ入りますが、『時間割』・『レッスンカレンダー』で、最新情報をご確認ください。 【レベル別対応】全クラス、初心者からご経験者の方まで、ご参加いただけます。アライメントアジャストメントなど、個々にサポートいたします。 |
全ヨガコースに月４回わずか\５００でアロマオプションをプラスできます アーユルヴェーダ&アロマセラピーをもとに、その日のコンディションでアロマを調香。お一人お一人に、心身の緊張をほぐすアライメント調整を。アロマの優しい香りに包まれて、芯からリラックス。ちょっぴりラグジュアリーに、ヨガ&アロマで癒しの瞑想タイムを・・・。 |
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  世界のヨギーに人気 スリア&ワイラナ ヨガマット無料レンタル |
 クッション性グリップ性の高い上質ヨガマット。ブロック,ベルト,ラグ,フロップも無料レンタル。平日夜間のお勤め帰りも、土日のお出かけ前も、手ぶらで通えます。アロマやクリーンエアにもこだわりました。心身を解き放つ快適空間で、Body&Mindキレイ磨き。集中と安定、スキルアップはもちろん、深いリラックスと心地よいリフレッシュをもたらします。どうぞごゆっくりお過ごしください。 |
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クラスで同月内に振替できます。|
レベルに応じた質の高いレッスン 楽しく続けて…めざせ！美ＢＯＤＹ
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 Powerパワーヨガ 海外セレブも支持。パワーヨガ先駆校の根強い人気講座。インナーマッスル強化太りにくい体づくり！ |
Ashtanga アシュタンガヨガ 連続ポーズで、全身シェイプアップ&集中力アップ。デトックスで、肌も髪も健康に。体の中から美しく！ |
Hollywood ハリウッドヨガ ハリウッド女優に人気のヨガ。姿勢を良くして、ボディラインをすっきりと。スタイルアップとメンタル強化に！ |
 PelvisVinyasa骨盤ペルヴィスヨガ 骨盤,背骨の歪み修正ヨガ＋連続ポーズのビンヤサヨガで代謝UP。猫背,O脚,腰痛,下半身太りの気になる方も！ |
Aroma アロマヨガ 体の硬い方も安心ソフトヨガ。アロマの香りに包まれ、体を解していく気持ちいいリラックス瞑想も！ |
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Prenatal マタニティヨガ  母体に優しいポーズと安産呼吸法。腹筋,骨盤周りの筋トレ。腰痛,マタニティブルー,肥満予防や胎教にも！ |
| Kid & Baby キッズ&ベビーヨガ 英語で楽しく親子ヨガ,ピラティス。お子様の発育に。ママのシェイプアップ,ストレス解消に。子連れ産後ママも！  乳児～小学生 |
Men メンズヨガフィットネス  男性も気軽に参加できるヨガ,ピラティス,ウォーキング,ズンバで筋トレ&運動不足解消。メタボリック,姿勢,疲労の気になる方！ |
Belly-Dance ベリーダンス  ダンス初心者や中高年の方も、エクササイズ感覚で楽しくシェイプアップ。ただ細いだけじゃダメ！魅力的なメリハリボディに！ |
Zumba ズンバ フィットネス 全米人気№１ダイエットフィットネス。ラテンダンスに筋トレをプラス、話題の脂肪燃焼系フィットネス。無理なく楽しく、若者も中高年も熱中！ |
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Walking ウォーキング 美しい歩き方,正しい姿勢,スタイル美人,脚線美への近道。プロのモデルが徹底指導。O脚ムクミ冷え性の健康面もカバー！ |
Ballet バレエ エクササイズ ボディメイク効果を活かしたバレエで、しなやかスリムボディ。基礎から丁寧に。初心者も大人からでも、気軽に始められるバレエ！ |
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経験豊富なインストラクター 初心者や中高年の方から安心サポート
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